Győzd le a kiégést 10 lépésben
Győzd le a kiégést 10 lépésben

Mit tehetsz, ha már a kiégés jeleit tapasztalod magadon? Hogyan tudsz tovább működni, anélkül, hogy állást kellene váltanod azonnal, vagy hónapokra kilépnél a saját életedből? Hogyan tudsz továbbra is aktívan részt venni a családi életedben? Hiszen ők is számítanak rád. Elég rossz azt látni, hogy…

5 bevált tanács, hogy elkerüld az év végi depressziót és sikeres jövőt építs
5 bevált tanács, hogy elkerüld az év végi depressziót és sikeres jövőt építs

Több ismerősömmel is beszélgettem az elmúlt hetekben és bár mind várja már a karácsonyt és a szilvesztert, meg a pihenést egy részük mégis kezdi érezni az év végi depresszió tüneteit magán. Néhányan pedig azért élik meg nehezebben, mert egyedül töltik az ünnepeket. De miért is jöhet ránk az év végi…

Tartsd kézben az életed: 8 hasznos tipp, hogy kevesebbet stresszelj és pozitívabb légy a munkádban
Tartsd kézben az életed: 8 hasznos tipp, hogy kevesebbet stresszelj és pozitívabb légy a munkádban

Te hogy érzed magad a munkádban nap mint nap? Szoktál stresszelni? Előfordult már olyan, hogy úgy érezted Te mindent jól csináltál igazi elismerést vagy kinevezést mégsem kaptál érte? Ez azért lehet, mert az eredményességednek sajnos csak 25%-a múlik az intelligenciádon és 75%-a azon, hogy mennyire…

Rólam
Rólam

  Az én kérdéseim azok, hogy miért és hogyan? Amióta az eszemet tudom mindig is ezt kérdeztem, hol hangosan, hol csak magamban...de miért? És a felületes válaszok sosem elégítették ki a kíváncsiságom. Ezért folyton kutatok, tanulok, fejlődök. De a tudás és kutatás nem önmagáért való. Akkor jó és…