Mit tehetsz, ha már a kiégés jeleit tapasztalod magadon? Hogyan tudsz tovább működni, anélkül, hogy állást kellene váltanod azonnal, vagy hónapokra kilépnél a saját életedből? Hogyan tudsz továbbra is aktívan részt venni a családi életedben? Hiszen ők is számítanak rád.
Elég rossz azt látni, hogy…
Előfodult már, hogy úgy érzeted, ennél rosszabb nap már nem is jöhetne, aztán valahogy a napok nemhogy egyre jobbra, hanem inkább egyre rosszabbra fordultak? Hogy olyan dolgok, amik egykor boldoggá tettek és energiával töltöttek fel, már nem hoznak tűzbe? Ha még nem, akkor szerencsés vagy, még nem…
Több ismerősömmel is beszélgettem az elmúlt hetekben és bár mind várja már a karácsonyt és a szilvesztert, meg a pihenést egy részük mégis kezdi érezni az év végi depresszió tüneteit magán. Néhányan pedig azért élik meg nehezebben, mert egyedül töltik az ünnepeket. De miért is jöhet ránk az év végi…
Veled előfordult már, hogy nehezen indult a nap, semmi kedved sem volt hozzá, de valaki mondott neked egy kedves szót, mondatot, esetleg megköszönt valamit és hirtelen az egész nap sokkal derűsebbnek tűnt? Esetleg a boltban mindenki stresszes és durva volt, Te meg azon gondolkodtál miért kell így…
Te hogy érzed magad a munkádban nap mint nap? Szoktál stresszelni? Előfordult már olyan, hogy úgy érezted Te mindent jól csináltál igazi elismerést vagy kinevezést mégsem kaptál érte?
Ez azért lehet, mert az eredményességednek sajnos csak 25%-a múlik az intelligenciádon és 75%-a azon, hogy mennyire…
Az én kérdéseim azok, hogy miért és hogyan?
Amióta az eszemet tudom mindig is ezt kérdeztem, hol hangosan, hol csak magamban...de miért? És a felületes válaszok sosem elégítették ki a kíváncsiságom. Ezért folyton kutatok, tanulok, fejlődök. De a tudás és kutatás nem önmagáért való. Akkor jó és…
